一天1000个开合跳能瘦吗
2022-04-07 1人回答
健康咨询描述：一天1000个开合跳能瘦吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
建议在做开合跳运动的时候，一定要量力而行，不要过度的运动。可以根据自身的状况选择合适的运动时间，每天坚持半个小时左右开合跳，可以长时间坚持下去有效的燃烧身体，里面的脂肪对减肥效果还是很明显的。
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2022-04-08 19:29
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