开合跳是锻炼全身的吗
2022-04-07 1人回答
健康咨询描述：开合跳是锻炼全身的吗
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
开合跳是一种全身性的锻炼方法是一种有氧运动锻炼，可以锻炼手臂以及腿部的肌肉，整个身体的肌肉都会得到锻炼的效果，还可以提高心率，如果可以每天坚持锻炼的话，可以起到燃烧脂肪的效果。
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2022-04-08 19:31
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