开合跳是全身锻炼运动吗
2022-05-19 1人回答
健康咨询描述：开合跳是全身锻炼运动吗
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
开合跳是一种自重的运动锻炼，而且开合跳是一种比较常见的运动方法，是全身性的有氧运动。开合跳，锻炼身体，主要是锻炼手臂胳膊以及肩膀的肌肉，还可以调整身体里面多余的脂肪，起到瘦身效果。
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2022-05-19 19:21
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