每天一千个开合跳对膝盖伤害大吗
2022-04-07 1人回答
健康咨询描述：每天一千个开合跳对膝盖伤害大吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
如果每天做1000个开合跳运动，有可能会损伤膝盖。开合跳运动锻炼的时候一定要穿合适的鞋子，而且动作要正确，避免导致膝关节受到冲击力比较大，膝关节就会受到损伤，而且在做运动锻炼的时候，一定要做好热身运动。
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2022-04-08 19:38
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