每天晚上500个开合跳有用吗
2022-04-08 1人回答
健康咨询描述：每天晚上500个开合跳有用吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
每天坚持开合跳运动可以起到减肥的效果，开合跳是一种很好的有氧运动，如果可以长时间坚持的话，对于减肥的效果是比较好的，但是在做开合跳运动的时候，还要注意调整饮食，不要吃辛辣油腻刺激性的食物。
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2022-04-09 18:46
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