每天400个开合跳有用吗
2022-05-25 1人回答
健康咨询描述：每天400个开合跳有用吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
如果可以每天坚持400个开，合条长时间坚持的话可以帮助减肥的，但是还需要注意营养搭配，所以平时要搭配好营养。开合跳运动是全身性的运动锻炼，对于身体里面多余的脂肪可以起到燃烧的效果。
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2022-05-26 23:08
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