500个开合跳如何坚持
2022-04-09 1人回答
健康咨询描述：500个开合跳如何坚持
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
如果每天可以坚持跳500个开合跳，是可以起到减肥效果的，而且建议最好要控制住饮食，少吃一些碳水化合物的食物，不能吃零食，在做开合跳运动之前，最好要做好热身动作，而且如果想要瘦或者健身一定要坚持。
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2022-04-11 22:00
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