2022-04-09 1人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:晚上九点就入睡,但每天都感觉睡不够,白天很困,感觉跟没睡一样,经常做一些乱七八糟的梦,有一点声音就会醒,想吃点中成药改善一下睡眠
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病情分析:
你出现失眠多梦,一点声音就醒。容易做梦,像这种你最好去睡眠科就医,让睡眠科医生实际的看一下,做视频脑电图,对你的睡眠进行全面的了解,可以适当的吃一些药物来改善,想吃中药的话,你是需要去医院,让中医科的医生实际的面诊,需要看看舌像把把脉,根据体质吃的。自己要养成良好的休息睡眠规律,对睡眠不要过多的去关注,白天多做一些户外活动,困也尽量的少睡。