很生气的时候会想咬自己
2022-04-10 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：很生气或是很急的时候就会很想咬自己，咬到感觉特别疼时候，感觉才会舒缓一点，平时跟正常人一样，自己最近情绪也不是特别稳定，很生气咬自己不表现出来
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
因为很生气的时候，感觉咬自己才能够缓解一下。像这种你可能存在着情绪控制障碍，而且有一定的自伤想法。以后出现情绪不好的时候，找一个你喜欢做的事情去做来转移一下注意力，比方说你可以听一些说话的轻音乐，你也可以在家里放一个沙袋或者是不倒翁，在你愤怒的时候生气的时候，用击打沙袋或者是不倒翁的方式来宣泄风险情绪。
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2022-04-10 04:57
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