2022-04-11 1人回答
健康咨询描述:肩周炎和腰疼平时该怎么锻炼
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病情分析: 肩周炎的患者主要是肩关节周围疼痛以及活动受限锻炼,可以采用让关节的爬墙训练方法进行训练。腰疼的话,建议患者应用小燕飞或者是五点支撑法进行训练。平时注意避免久坐,避免频繁弯腰等动作。
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