颈椎病怎么锻炼最好
2022-04-11 1人回答
健康咨询描述：颈椎病怎么锻炼最好
满意答案
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
您好，您得了颈椎病已经确诊的话，需要通过平时颈部姿势改变，适当户外用运动来改善。户外运动主要有昂仰头挺胸、做做颈部保健操，按摩理疗，可以打打羽毛球，游泳，慢跑，并吊单杠，必要时可用充气颈托保护和改善颈椎病的症状。
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2022-10-15 14:08
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