开合跳晚上可以跳吗
2022-04-12 1人回答
健康咨询描述：开合跳晚上可以跳吗
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
开合跳不分场地，不分时间，随时随地都可以做运动，在晚上睡觉前可以适当的做开合跳，可以有利于睡眠，如果可以长时间坚持一段时间，对减肥是有一定好处的。但是要注意不要有过强的运动，避免对身体造成刺激。
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2022-04-13 21:56
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