开合跳可以跳很快吗
2022-04-27 1人回答
健康咨询描述：开合跳可以跳很快吗
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
在做开合跳运动的时候，可以根据自身的运动量来决定速度的快慢，开合条是一种全身性的运动锻炼，而且是一种很好的有氧运动，再做开合跳运动的时候一定要坚持每天适当的20分钟锻炼对身体，瘦身效果是比较明显的。
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2022-05-01 21:23
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