开合跳减脂有效吗
2022-04-12 1人回答
健康咨询描述：开合跳减脂有效吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
做开合跳运动的时候可以起到减肥效果，但是一定要长时间坚持才会有像。如果可以每天坚持100个开合，跳或者是每天坚持30分钟以上的运动锻炼时间，长时间坚持下去，效果是比较明显的。
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2022-04-13 22:09
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