一天跳500个开合跳有用吗
2022-04-12 1人回答
健康咨询描述：一天跳500个开合跳有用吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
一天跳500个开合跳，但是要每天坚持才会有效果，如果运动两天休两天，这样的话是不会起到减肥效果的，而且在做运动的时候还需要保证控制住饮食，不要吃油腻或者是动物内脏，也尽量不要喝咖啡或者是可乐。
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2022-04-13 22:10
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