焦虑症如何减压
2022-04-12 1人回答
健康咨询描述：焦虑症如何减压
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- 王珂 主治医师
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病情分析：
焦虑症的减压首先可以在行为上采取一些方法，比如说适当的进行锻炼，可以通过健身或者是慢跑或者是一些球类的运动，缓解焦虑情绪，另一方面从心理上进行调整，可以通过冥想练习音乐治疗的方法
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2022-04-13 09:02
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