每天100个开合跳跳100天能瘦吗
2022-04-13 1人回答
健康咨询描述：每天100个开合跳跳100天能瘦吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
每天坚持100个开，合跳然后再控制住，也是可以起到瘦身效果，但是一定要每天坚持做才会有效果，而且做开合跳运动没有时间限制。尽量吃一些热量比较低的食物，而且要严格控制住主食。
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2022-04-15 16:47
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