2022-05-13 1人回答
健康咨询描述:每天100个开合跳有效果吗
满意答案
病情分析: 每天100个开合跳,对于减肥来说是有效果的,而且还可以起到强身健体的效果,开合跳是一种有氧运动锻炼,如果可以长时间坚持的话,可以加速燃烧身体里面的脂肪,促进新陈代谢,达到很好的减肥效果。
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