开合跳属于激烈运动吗
2022-04-13 1人回答
健康咨询描述：开合跳属于激烈运动吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
开合跳属于剧烈的运动，而且开合跳是一种高强度的有氧运动，可以提高心肺功能，还可以提高身体的免疫力。在做开合跳运动之前尽量做好热身运动，避免在运动的过程中造成运动损伤。
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2022-04-15 16:46
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