一想到上班就很恐惧就想哭
2022-04-14 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：朋友介绍了个工作电话销售我刚上班5天但是每天晚上想到上班就会觉得压力好大睡不着，老板也很好是我朋友介绍的工资也给我开的比较高同事也很好相处，可能是老板交代了多照顾我但是我就每天上班觉得特别有压力
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
一想到上班就很恐惧。就想哭。觉得上班是一种压力。这是一种心理上的问题。建议你及时调整自己的心态。主要是由于社会工作人群被快节奏的工作带来了压力和烦恼，导致一定程度的心理障碍。建议你保持积极乐观的心态。早餐不要吃的过于油腻，可以清淡营养，日间可以适当的体育锻炼。有时间的时候可以听听轻音乐，舒缓情绪。
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2022-04-14 15:14
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