做完开合跳需要拉伸吗
2022-04-15 1人回答
健康咨询描述：做完开合跳需要拉伸吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
在做开合跳运动的时候，需要做拉伸运动的，因为在做开合跳运动有可能会造成肌肉拉伤，而且腿和手臂都需要进行拉伸。可以压腿，主要是把腿往两边然后下压放松腿部肌肉。
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2022-04-16 21:31
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