开合跳练拉伸吗
2022-04-02 1人回答
健康咨询描述：开合跳练拉伸吗
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
做开合跳之前建议先进行拉伸运动，身体的肌肉会得到很好的锻炼，人身体的肌肉，刚开始的时候是一种收缩的状态，如果突然进行运动的话，就会很容易导致韧带肌肉拉伤，对健康可能会有一定的威胁。
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2022-04-03 14:57
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