21天减肥法外形会瘦吗?
2022-04-15 1人回答
健康咨询描述：21天减肥法外形会瘦吗?
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
21天减肥法通过，控制饮食的分量和减肥，控制进食时间，不用依靠药物或者动物而达到减肥的效果，21天共分为三个阶段，分别是前三天断食阶段，中8天蔬果，餐后10天6成饱食，另外还需要加强锻炼，这样才能够起到很好的减肥效果。
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2022-04-16 17:15
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