21天减肥法外形会瘦吗
2021-09-25 2人回答
健康咨询描述：21天减肥法外形会瘦吗
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
21天的减肥方法会达到很好的减肥效果的，但是在这21天中，一定要注意营养物质的合理均衡摄入，避免对身体造成严重的伤害，避免出现营养不良的情况
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2021-09-25 21:12
其他答案 (1)
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- 雷凌 主治医师
- 桂林市第二人民医院
病情分析：
21天减肥法一般情况下是可以瘦的，但是尽量还是要坚持下去，以免出现反弹的现象，一般情况下可以通过控制饮食以及增加体育锻炼来进行减肥。日常生活中要多吃含蛋白质高纤维高的食物来增加饱腹感控制热量的摄入。
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2021-09-25 21:59
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