两天两夜没睡觉了，很困就是怎么都睡不着
2022-04-15 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：差不多有十天左右睡不好了，刚开始还能睡三四个小时，现在已经两天两夜没睡着了，很困就是睡不着，甚至现在下还会感觉心慌有点点喘不过气的感觉
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
失眠大多数是因为精神过度紧张或者是身心理上考虑太多引起的建议，在睡觉前尽量要保持平静，情绪要稳定，睡觉前可以喝一杯热牛奶或者是用热水泡脚，有助于睡眠，也可以在医生的指导下使用安神补脑液调理。
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2022-12-15 21:50
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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