有颈椎病怎么矫正
2022-04-16 1人回答
健康咨询描述：有颈椎病怎么矫正
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满意答案
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- 袁伟 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
患有颈椎病的朋友平常日常生活当中一定要注意避免劳累受凉，避免长时间的久坐低头伏案工作和久坐低头玩手机的不良姿势习惯，要保持正确的坐姿，合理的使用颈椎，特别是有电脑工作的这些朋友，一定要合理的保护和使用颈椎，保持良好的坐姿，日常生活当中需要注意不要睡高枕头，可以适当的进行颈椎的屈伸活动锻炼，做一些仰头屈伸动作，缓解和改善颈椎疲劳。
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2022-04-17 17:48
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第二讲：颈椎病的治疗和康复训练
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