2022-04-16 1人回答
健康咨询描述:腰肌劳损要怎么锻炼才会好呀
满意答案
病情分析: 腰肌劳损如果特别疼痛的话,先不要进行锻炼,应该注意休息,避免长期弯腰久坐,注意保暖,避免受凉,可以外用万通筋骨贴或者伤湿止痛膏,可以服用活血止痛胶囊,疼痛期过后可以进行燕飞式锻炼
取消确定