怀孕三个月睡眠不好怎么办
2022-04-16 1人回答
健康咨询描述：怀孕三个月睡眠不好怎么办
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满意答案
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- 魏玉华 副主任医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
怀孕三个月，睡眠不好的情况下，这种情况不要乱用药物，可以根据睡眠不好的原因进行相应的调理，比如孕妇不要劳累，要心态平衡，不要过于的忧伤激动，同时注意吃新鲜容易消化的食物，在睡眠前可以适当的喝一杯热牛奶，有助于睡眠，在饮食不好的情况下，也可以适当的附加一些多维元素，比如爱乐维等，还可以口服dha有助于孕妇的睡眠调理。
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2022-04-16 08:34
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