开合跳怎么避免小腿会粗
2022-04-16 1人回答
健康咨询描述：开合跳怎么避免小腿会粗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
做开合跳运动不会让腿变粗的，一般在做完开合跳运动的时候，可以做压腿拉伸，运动主要是把腿部往两边下压，放松腿部的肌肉，然后缓解开合跳以后，造成的腿部紧绷感，而且也可以避免运动后腿部酸痛。
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2022-04-17 18:10
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