2021-05-25 1人回答
健康咨询描述:开合跳减肥小腿会粗吗
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指导意见: 开合跳小腿不会变粗,运动的话最好选择在饭后半小时之后再进行,过早的话会对身体产生伤害,不管是增肥还是减肥,都是一个能量平衡的效果,可以每天抽出一个小时来进行锻炼,能够提高免疫力的同时还能健身,是需要长期坚持,在饮食上要做到荤素搭配。
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