开合跳100下算跑步吗
2022-04-16 1人回答
健康咨询描述：开合跳100下算跑步吗
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
一般开合跳100下是一组，如果在身体承受范围之内的话可以加强练习。做100个开合跳相当于跑步一个小时开合跳比跑步的运动强度还要强烈。如果关节等一些其他部位能够承受的时候，可以加大强度训练。
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2022-04-17 18:39
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