失眠吃阿胶有效果吗
2022-04-17 1人回答
健康咨询描述：失眠吃阿胶有效果吗
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
对于气血不足的失眠，可以用阿胶。但是单纯以为阿胶效果也不是特别好。可以综合性的诊断，然后对症治疗。平时要养成定时睡眠的良好习惯。睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶。每天要保证7到8小时的睡眠。
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2022-04-17 18:47
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