间歇性失眠怎么调理
2022-04-17 1人回答
健康咨询描述：间歇性失眠怎么调理
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
间歇性的失眠，可以通过心理治疗方法来进行调理，在心理治疗的方法中，比较常用的就是冥想练习法以及建筑，尽是肌肉放松训练这些对于难以入睡以及睡眠中容易醒来，间断睡眠都有一定的好处
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2022-04-18 21:31
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