心理疏导，心理不舒服，过不去坎儿
2022-04-18 2人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：生闷气，走不出来，睡不好，一个问题反复反复
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
心不舒服，过不去坎。生闷气，走不出来。睡不好。一个问题，反复。这种情况有可能出现了强迫症。建议你及时调整自己的状态，分散自己的注意力。遇到问题解决问题就可以了，不用反反复复去考虑。要养成定时睡眠的良好习惯，保持积极乐观的心态。
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2022-04-18 21:01
其他答案 (1)
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
如果因为一个问题反反复复的去想，而导致睡不好觉，容易生闷气，像这种你可能存在着强迫或者是其他的精神心理方面的问题，建议你先去百度上搜SCL90，这是一个心理测验量表，你做完以后提交会生成结果，把结果分段截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，你自己也要学会调整，多培养些性兴趣爱好，遇事要冷静理性，学会换位思考。
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2022-04-18 15:32
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