为什么吃的少稍微运动体重还增加了？
2022-04-19 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我最近只吃早饭和午饭，就是正常量，每天做三十分钟的拉伸运动，但是体重从123涨到127了！想问问有可能是什么情况？我的身高168，应该算是正常体型，稍微偏胖一点。吃的少不能掉秤的话，我该怎么减肥呢？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
身高1米68，体重127，这种情况基本算是正常，不要刻意减肥，平时注意调整饮食，不要吃些肥肉，甜食，不要吃些垃圾食品，尽量多吃些新鲜的蔬菜水果，注意多运动，跑步，打球等。能够很好的控制体型。
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2023-01-04 13:29
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