长期失眠，非常痛苦，难受
2022-04-19 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：最近几周连续失眠，晚上很困，但是睡不着，感觉各种睡觉姿势都不舒服，感觉呼吸也不顺畅，头脑难受，无法保持安静
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
长期失眠非常痛苦，难受。呼吸不顺无法保持安静，像这种可能有一些焦虑。最好去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的看一下才好，确诊了以便及时的治疗，必要时可以适当的吃一些药物来改善，你要养成良好的休息睡眠规律，晚餐以后先洗漱，对自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗手，以免刺激更精神，不容易入睡。
投诉
2022-11-02 23:01
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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