我失眠有半年多了。非常痛苦

病情分析：
我还是建议你注意看看多锻炼保持好的免疫比较重要治疗系啊看看

指导意见：
建议你注意看看吃点中药治疗下看看自己注意不要熬夜吃辛辣的可以打点丙种球蛋白看看

病情分析：
你好，年龄大一点睡眠总的来说肯定是比年轻人差一些，表现在入睡不容易，睡着了也容易醒，醒了就难的再次入睡，你是属于那一种呢？是入睡困难还是醒得早啊？

指导意见：
想你５８岁了也应该是退休的年龄了，所以就算是晚上没有睡好你也不用焦急的，因为第二天并没有很大的任务等着你啊，而且第二天白天你想什么时间再睡一会也是随时可以睡的，所以首先的话你不要焦虑，不要着急，心平气和的睡，睡不着时听听音乐，看看电视，等有睡意的时候再慢慢入睡啊，然后如果是环境对你的影响比较大的话那你可以选择暂时离开一下，去旅游一次或许可能会有帮助，还有就是你一定要注意加强锻炼，每天晚饭之后走路，走到出汗，身体处于一种比较疲劳的状态，自然对于睡眠有好处的，总之总会有办法的，如果你实在觉得这个事情对你困扰好大的话，你还可以吃些抗焦虑的药物，跟你的安眠的药物一起吃，应该效果更好的，谢谢