开合跳可以锻炼的腹部吗
2022-04-19 1人回答
健康咨询描述：开合跳可以锻炼的腹部吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
在做开合跳运动的时候可以锻炼腹部可以起到瘦肚子的效果的，但是在做运动的时候，一定要坚持，建议每天需要坚持20分钟的锻炼时间，同时要控制住饮食，尽量要控制住脂肪类的食物以及淀粉类的食物。
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2022-04-20 21:21
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