失眠，易怒，暴躁，情绪低落
2022-04-19 2人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：大概有3个月了吧，晚上经常3，4点睡觉，每天都是这样，强迫自己睡觉就是睡不着，已经控制自己不去想什么了，情绪有时好有时够坏，前一秒钟还好好的，后一秒就直接烦躁，经常控制不住的就对家人发脾气了，有时候泪点特别低，自己莫名的生气烦躁，能把自己气哭控制不住的那种，，而且情绪经常是低落，装都装不下去，好累。怎么回事啊，天天这样心好累啊，受不了了，有什么办法吗????
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠易怒暴躁。情绪低落。好累。这种情况首先要调整自己的心态。出去走走，散散心，多做有氧运动，保持积极乐观的心态非常重要。也可以到医院的精神心理科确诊，明确诊断，对症治疗。加强体育锻炼，提高自身体质。
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2022-04-19 19:17
其他答案 (1)
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你出现失眠易怒，情绪低落。控制不住的发脾气想哭。你目前可能存在着抑郁症，所以最好去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的看一下才好及时的对症治疗的，这种情况是可以治好的，所以。早治早好，自己每当有这些症状的时候，及时的找一些别的事情去做，比方说你可以听一些舒缓的轻音乐，看看搞笑的视频，去户外活动，对自己多些接纳和认可，不要老是负面评价自己。
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2022-04-19 16:24
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