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失眠，暴躁，情绪低落

2021-11-02 2人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：失眠，掉发，晚上经常一两点才能睡着，食欲有些不振，情绪很低落，明明以前不喜欢哭的，可是现在哭的次数变多了好多，感觉压力很大，学习也学不进去，记性变的更不好了，甚至出现时间错乱

满意答案

病情分析：
处于青春期发育阶段，在自我意识尚未形成统一时期，不知道如何控制情绪，这是需要去学习的课题，可以与老师和同学聊聊天。

指导意见：
条件允许的话，也可以寻求心理咨询师的帮助，找到根源，然后对症解决。平时可以通过运动来宣泄不良情绪，多与家人沟通，学会表达自己的感受。

投诉 2021-11-02 14:37

其他答案 (1)

病情分析：
你每天晚上睡眠不好，一两点才能睡着。感觉情绪低落，控制不住想哭。掉头发比较多，看起来有比较明显的焦虑抑郁情绪。

指导意见：
你这种情况很可能是长时间学习压力大，精神紧张造成的。大脑长时间处于紧张状态，造成易兴奋易疲劳，注意力不集中，记忆力下降，饮食睡眠受到明显影响。建议你把情况告诉家人，获得家人的理解支持，释放压抑的情绪。也可以让家人陪你看心理医生，接受系统的心理疏导，必要时吃药调整。

投诉 2021-11-02 14:39

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