中年人如何科学健康的用脑
2022-04-19 1人回答
健康咨询描述：中年人如何科学健康的用脑
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- 宋安全 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
你好，中年人如果想要科学的用脑，平时应注意劳逸结合，不要熬夜和劳累过度，保证充足的睡眠，放松心情，避免精神紧张和压力过大，饮食上注意营养均衡，可以吃一些营养大脑的食物，适当的和别人进行交流沟通聊天
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2022-04-19 16:40
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