2009-05-13 4人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:
满意答案
病情分析:
增肥可以通过饮食上多吃富含蛋白质和脂肪的食物如鸡鸭鱼肉,各种豆制品,各种乳制品等,多运动,吃点调节脾胃的药物促进吸收的药物如健脾丸。
其他答案 (3)
病情分析:
您好,依据您的描述,您想增肥,那么这种情况下,主要是靠营养均衡,同时多做运动哦,不建议您暴饮暴食也不建议使用药物来增肥,那样会对身体有一定损害的希望我的回答能帮助到您。
病情分析:
首先,应增加膳食的摄入量,增加体重,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食.宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.增肥的方法其次,应保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收.第三,适当运动.特别是对于那些长期坐办公室的人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉更强壮,体魄更健美,此外,那些长期重度瘦弱的人,在采取加强营养,多做锻炼等措施的同时,应去医院作体格检查,以排除机体可能存在的疾病.
病情分析:
你好,你描述的情况看,减肥难,増体重也难。但是如果饮食多吃一些牛,羊肉,高脂肪的食物,少运动,晚间再加一次餐。体重就会增加,目前还没有具体的增肥医院。以上仅供参考。
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