腰疼肩周炎怎么锻炼方法
2024-07-26 1人回答
健康咨询描述：腰疼肩周炎怎么锻炼方法
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- 陈文钧 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
腰部疼痛和肩周炎的话，这个是全身关节退变性疾病，这种建议去检查一下腰部和肩周的磁共振，可以明确诊断，一般锻炼的话，需要避免久坐或者是弯腰过多，可以做拱桥，燕子飞或者是吊单杠爬墙等等
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2024-07-26 12:54
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