只做俯卧撑能锻炼肌肉吗
2022-04-22 1人回答
健康咨询描述：只做俯卧撑能锻炼肌肉吗
免费咨询
满意答案
-
- 邱艳艳 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
只做俯卧撑是可以锻炼肌肉的，主要是锻炼上肢肌肉和腹肌，同时还可以稳固关节韧带，加速血液循环，增大肺活量。如果要均衡的锻炼肌肉，可以配合其他的锻炼。并且在做俯卧撑时循序渐进，根据自己的情况，选择合适频次。
投诉
2022-04-22 11:26
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识