2022-04-22 1人回答
健康咨询描述:如何应对初夜紧张的心情
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病情分析: 可以深呼吸进行紧张心情的调整,达到放松状态,也可以进行聊天交流来缓解紧张的状态,可以自我意识的进行调整,也可以使用放松的轻音乐来缓解紧张的现象,一般就会慢慢得到改善。
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