如何恢复脑健康呢
2022-04-22 1人回答
健康咨询描述：如何恢复脑健康呢
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满意答案
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- 汤艳妮 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
想要恢复脑健康日常，不要让大脑功能衰退，饮食作息一定要调理，早睡早起不要熬夜，保证充足睡眠，可以服用一些营养神经的药物和保护脑血管的药物，日常饮食中多吃一些营养丰富的食物，多吃高蛋白和不饱和脂肪酸的食物，比如鸡蛋，鸡肉，西兰花，香蕉，白梨，大虾，螃蟹等，这些食物对于恢复脑健康有很好的作用。
投诉
2022-04-23 06:00
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