怎么才能有助长高
2022-04-22 1人回答
健康咨询描述：怎么才能有助长高
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
平时要保证充足的营养。长身体的孩子不能够挑食或偏食，应保证充足的睡眠，由于生长激素，通常是在进入深层睡眠后才会大量分泌释放。平时要积极的做一些体育运动。如跳高，跳绳，引体向上，打篮球等活动适当的多吃一些含有钙元素的食物和水果。多晒太阳有助于钙的吸收。
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2022-04-22 14:44
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