老年人怎么预防糖尿病？
2022-04-22 1人回答
健康咨询描述：老年人怎么预防糖尿病？
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- 李春海 主治医师
- 张家口市第一医院
病情分析：
老年人预防糖尿病，首先要在饮食上加以控制。不能吃含糖分过高的食物，不能吃高淀粉的食物，馒头、面条、米饭都要适量的少吃。建议吃一些粗粮杂粮，比如燕麦、荞麦、豆面等。平时要适当的参加一些运动锻炼，可以慢跑、快走、打太极，有利于调节血糖的水平。
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2022-04-22 15:29
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