老年人怎样预防糖尿病呢？
2017-07-25 4人回答
性别：女年龄：56岁
健康咨询描述：最近女儿回娘家来看我，看我每天喝水非常的多，怀疑我患了糖尿病，但是到医院检查发现并没有，但是医生说还是注意一些的好，因为我的血糖并不正常，女人说老年人尤其是我这样偏胖的老年人容易得糖尿病，我很担心。
想得到怎样的帮助：老年人怎样预防糖尿病呢？
满意答案
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- 张发成 主任医师
- 酒钢医院
病情分析：
对于糖尿病来说，目前发病的原因并不是很清楚。可遗传因素以及后天的饮食，生活习惯都有很大的关系。肥胖的病人确实容易得糖尿病。所以要求平时在饮食上要注意控制。尤其是不要吃油腻的食物。餐后要做适当的运动来减轻体重。如果体重超标比较多的话，那么饮食的控制就要更加严格一些。如果说没有糖尿病，还觉得口非常干，总想喝水。最好还是要查一下，看有没有干燥综合症这个病。
其他答案 (3)
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- 陈翠 医师
- 平阴县中医医院
病情分析：
糖尿病属于内分泌代谢性疾病，如果现在还没有得糖尿病可以从改善生活习惯方面开始。
指导意见：
建议积极控制体重，尤其是减轻腹部脂肪，控制饮食，少吃油腻类的食物，增加锻炼。
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- 郭玉文 医师
- 沂水县人民医院
病情分析：
你好，如果你的血糖不是特别正常的话就要注意定期监测血糖变化。
指导意见：
平时饮食注意多吃青菜，主食注意粗细搭配，饭后增加运动，少吃含糖量比较高的食物。
病情分析：
你好，预防糖尿病首先要注意的问题就是注意自己的体重，一定要适当减轻自己的体重，让体重保持在健康的范围内。然后就是注意自己的饮食，减少在饮食中糖分和热量的摄取，控制饮食，少吃含卡路里多的食物，注意加强运动，保持好的心情。
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