首页医生发现我的

老年人如何预防糖尿病

2021-06-08 3人回答

健康咨询描述：老年人如何预防糖尿病

满意答案

指导意见：
老年人预防糖尿病，一定饮食以清淡易消化为主，不要吃高热量食物，不要吃甜食，每餐主食最好控制在100克以内。另外老年人尽量不要吃含糖的食物，这样会引起体内能量的增加，造成胰岛素分泌不足以及胰岛素抵抗，就会患老年痴呆。另外老年人经常运动，可以增加胰岛素的敏感性，也会远离糖尿病

投诉 2021-06-08 21:53

其他答案 (2)

病情分析：
糖尿病的预防：1.平时应少吃甜食，不要暴饮暴食，尽量选择低盐、低糖饮食，少吃过于油腻的食物。2.适当进行体育运动，例如慢跑、游泳等，不要长时间久坐不动。3.有明确高血压、血脂异常等基础疾病的人群，一定要严格控制血压、血脂，防止其他并发症的出现。

投诉 2021-06-08 20:49

病情分析：
老年人预防糖尿病首先饮食应该注意，不要吃含热量高的食物，也不要吃含糖高的书，尽量以易消化，清淡饮食，另外老年人也应该适当的运动能够增加胰岛素的敏感性，减少肝糖的输出能够将充分的利用葡萄糖同时控制体重。

投诉 2021-06-08 20:53

糖尿病疾病百科 糖尿病（diabetes）是由遗...

糖尿病人夜间发生低血糖危 糖尿病是我们所熟知的多发病，如果对糖

医生微视频 健康问答1分钟小视频

取消